2025-05

お久しぶりです。あっという間にダイエット開始から3ヶ月が経ち、ジムに通い始めてから2ヶ月が経ちました。4月の半ばに体調を崩し、入院するかどうかの流れで先週まであまり動けなかったのですが、筋トレはゆっくりゆっくり続けていて、少しずつでも変わっ...